Team members Introduction:2017级硕士研究生，在读期间发表Q2区SCI论文1篇，中文论文2篇。2020年硕士毕业后在湘潭市中心医院工作。现于南昌大学附属第一医院游志鹏教授课题组攻读博士学位。 亲爱的同学：  当你开启眼科研究生生涯，便如同踏上了一片充满无限可能却又布满荆棘险阻的旷野，开始了你们的学术与人生的探索之旅。作为你们的导师，我很想跟你们聊聊自己的想法。你们可以审慎的赞同，也大可以翻翻白眼丢在一边。倘若有几句看来能引发些思考或触动，便算我这功夫没有白费。 一、 未作文章先做人  我所知的有些导师是优绩主义者，GPA、文章、英语、背景……各种不同权重的硬 指标基本可以代入到一个经验公式，得到对该生的“想要“指数，我则算是有点另类， 会因为某一点品性打动我，而愿意给彼此一次了解、同行的机会。所以，我们先来聊一 聊，我所希望你们具备的特性吧。 1.1善良：这一点，在临床医学的研究生中必须是标配。医门中人好修行，然而也不难作恶。聪明如你们，显得善良很容易，而真正做到善良并坚持，却很难、很难。尽管如此，我还是希望你们尽最大力量善良。对父母，懂得感恩；对患者，一切决策以他们的生命健康为最优先；与同事朋友交，不诋毁妄言，不做最先掀桌子的那个 人。能帮人时帮人，能不伤人时绝不伤人。“人为善，福虽未至，祸已远离“，不管现在的你们相不相信，就我自己的经验而言，所言非虚。但是也请记得，善良要是有原则、有棱角的，这样才能更好的保护自己，帮助别人。  1.2正直：孔子说：“乡愿，德之贼也”。到研究生阶段，我们已经至少学习了19 年有余，高低算个读书人。不说为天地立心，为生民立命，但至少要有自己内心的道德准则和操守，不要为了一个好看的结果去操纵数据；不要为了趋小利而对人曲意逢迎；不要为了避小祸而颠倒黑白。否则，寒窗苦读二十多年，只学得一肚子精致利己，应了那句“仗义每多屠狗辈，负心多是读书人”，抹黑了自己，也对不起你们多年所受的教化。 1.3包容：大家可能已经发现，我们课题组的成员性格、爱好、特长、学缘、籍贯等等各方面都很多元，似乎找不到两个特别相似的个体。这其实算是我有意为之。研究生阶段，一只脚已经进入职场，临床、科研工作都需要你们与形形色色的人打交道， 需要学会对自己不那么喜欢的人保持基本的礼貌。在你评判他人之前请务必记住， 不是每一个人都有和你们一样的资源、经历，更不见得你的价值判断就是对的。更高一级的状态是，你能发现自己不喜欢的那些人身上值得自己学习借鉴的点，彼此能顺畅交流，乃至碰撞出思想的火花。如果你觉得某人一无是处，不妨再想一想； 如果你觉得某人完美无缺，也不妨再想一想。  1.4鲜活：“人无癖不可与交，以其无深情也。”我强烈建议你们保留一项爱好，如果恰好是某项体育运动，那更好。当你们读研这几年乃至一生中处于困顿、坎坷、抑郁中时，这个爱好，也许就是给自己留出的一个气孔，能帮助你熬过去。“人无疵不可与交，以其无真气也。”不要强求你的同门、朋友、伴侣没有瑕疵，同理，也不要对自己吹毛求疵，内耗过头。鲜花总有瑕疵，假花才能完美无瑕，希望你们保 护自己内在的生命力，明白任何性格特点都有两面性，认识到自己的局限性，能改变的改变，不能改变的就放下。你们现在无法理解，看着生气勃勃、青春美好的你们，就像盛开的鲜花在灿烂的阳光下摇摆，是多么令我由衷的心生羡慕啊！  1.5坚忍：在研究生生涯中，你必然会遇到各种各样的困难和挑战，会有迷茫、失落和 burn out 的时候。但请相信，这些都是你成长的必经之路。每一次克服困难的过程，都是一次自我超越和提升的机会。当你感到迷茫时，我很愿意给你提供建议和帮助， 但每个人的茧，只能由自己来破。倒下爬不起来的时候，在地上躺一段时间也无妨。 缓过气来以后，静下心来，回顾目标，重新审视复盘做出决策；当你遭遇挫折失败 时，要总结经验，把它看成一节课，而不是被气馁和自我怀疑打倒。Resilience，or  grit，是与成功的职业生涯最最相关的品质，然而我们每一个人都还需要在人生路上不断修炼。 1.6豁达：风物长宜放眼量。不要过于在意一城一地的得失，尤其在科研探索的路途中， 不是你的每一个努力都能拿到意料之中的结果。我也见过不少非常勤奋且聪明的人， 他们走的其实已经很快了，却总还东张西望，嫌自己走的不够顺，得到的成果不够大，最后在不断的比较和内耗中精疲力竭，或变得愤世嫉俗。我也曾有过这样的阶 段，但到了今天，我学会一个小技巧：把你此刻的问题 zoom out，放在一个更大的时空轴里去思考：哪些是真正重要的？哪些是可能有必要的？哪些其实是可以不 去花费太多精力的？相信我，此刻在你们眼中无法逾越的高山，爬不出来的深坑， 98%并没有那么困难，后果也并没有那么可怕。  1.7协作：无论是临床还是科研工作，都需要与各种不同角色的人密切协作。临床工作 中，要与上下级医生、护士、技师等团队成员配合，为患者提供有温度、有质量的 医疗照护；在实验室中，你需要与师兄师姐、师弟师妹共同探索少有人走的研究道 路；学会问问题（不要问搜索引擎能轻易找到答案的问题，不要问通知/SOP/教科书 里本来就有的知识点，浪费别人的时间和容忍），学会问对人（找到身边这个问题的 “专家”），学会听懂话（特别是言外之意），站在他人的角度思考，发挥各自的优 势，相互支持、彼此协作，才能实现更高更远的目标。 二、 专业精进 专业是我们安身立命的根本，也是我们人生修行的道场。除非你想转行，否则研究生阶段，是你在专业领域深耕细作、积累知识与技能的黄金期。你们的体力和脑力的活跃程度在这段时光达到巅峰，外界的干扰相对较少，学习的投入产出比极高，希望你们珍惜。 2.1 临床技能 只要你今后有志作为一个临床医生而非纯粹的研究者，我认为临床技能都是至 关重要的。尽管现在有不少“搞科研名利双收，搞临床做多错多“的言论，但我一 直认为临床是一个医生职业发展的基石，也是所有有意义的临床科研的基础。作为眼底外科医师，成为一个 HODAD (Hands of death and destruction)是很可怕的。 你们最好竭尽所能两手抓，如果实在不行，最好认真思考自己适合哪个方向， 尽力 不要让病人因遇见我们而错过更好的预后。 在你们跟随我进行门诊、病房查房和手术的过程中，我会尽可能多教学，希望你们也要虚心向老师、师兄师姐、护士老师学习，认真观察每一个病例的诊疗过程， 勤奋思考查阅文献、指南、共识；参与诊疗工作时，每一个步骤都要对自己严格要求，力求准确，勤问、多记、主动思考；手术操作是眼科临床技能的关键环节，需要你在实践中不断积累经验，提高手眼协调能力和显微操作的精准度。珍惜每一次手术机会，在手术前做好充分的准备，熟悉手术流程和器械的使用，对每个病人的特殊点了然于心，术前一天可以自己先在脑中假想自己主刀，会有哪些流程、哪些准备及意外可能，带着这样的思考去观摩手术；手术中，要保持冷静、专注，严格 遵守无菌操作原则，按照规范的手术步骤进行操作；手术后，密切观察患者的病情变化，及时发现并报告处理并发症。临床工作令人疲惫不堪，但看到一台精妙的手术，一个顺利痊愈的病人，这本身就是我们作为医生的最高奖赏了。  2.2 科研训练 近几十年来，眼科领域正以前所未有的速度发展推进。手术平台的革新使我们 一次次打破传统手术禁区；多模影像结合人工智能大数据分析和深度学习，极大可能在很短的时间内改变我们传统临床诊疗的模式；基因治疗、干细胞治疗等前沿技 术的崛起，为许多既往无解的眼科疾病带来革命性的治疗突破。临床是我们认识疾病、理解疾病的基础，而临床科研则可能作为 game changer，帮助更多的患者重 见光明。 科研能力的培养，是研究生阶段的核心任务之一。要求你具备敏锐的科研洞察 力，能够从日常的临床实践和文献阅读中发现问题，并提出有价值的科研假设，并 制定合理的研究计划去验证假设。科研给人的压力是内在的，需要更多的自驱力来 完成。 有几点说明在先： a. 我不会是一个手把手教实验、一个个标点符号修改论文的导师，因为研究生不能是 baby-sitting，所以如果你的自立性很差，最好慎选我们课题组，如果已经上了 贼船，最好赶紧想法自救，抱紧师兄师姐的大腿，确保他们愿意带你；我也绝不会 是那种帮你们自己写论文初稿的导师，你必须自己先硬着头皮写，哪怕是“依托答辩”，也得自己先拉。 b. 在我们课题组大方向下，我会要求你去挖掘寻找自己感兴趣的课题，而不是直接 甩给你一个我的想法，即使是专业型硕士生也是如此。因为科研是一场烧脑、烧钱、费时的游戏，所以在我们课题组有限的资源下，你需要保证这是你真正觉得有趣、 有热情的项目，才不会拖拉烂尾，也才能在独立科学探索的道路上有所成长。 c. 研究全程注重数据的及时收集、整理和归纳，确保数据的真实性和可靠性。学会科学的数据分析解释方法，从而得出准确、合理、科学的结论。 d. 撰写论文是科研工作的重要能力和成果体现，它不仅能够帮助你梳理科研思路， 锻炼你的逻辑和表达能力，还能让你的研究成果得到更广泛的传播和认可。论文所 要遵循的学术规范、逻辑结构和呈现范式，都需要你们大量阅读高水平论文，来把 自己腌入学术味儿。 科研是一场漫长而艰辛的马拉松，需要你具备坚定的信念、持久的耐力和不懈 的努力。好奇心、专注、严谨、勤奋缺一不可，可以明确的说，直到博士后阶段， 执行力的重要性都远高于天赋。大部分认为自己科研天赋不行的人，其实只是因为 在这方面下的功夫不够深。 2.3 沟通能力 良好的沟通能力也是必不可少的。与患者沟通时，要耐心倾听他们的诉求，用通俗易懂的语言解释病情和治疗方案，让患者充分了解自己的疾病并积极配合治疗。在学术 交流中，能够逻辑清晰、用词准确地表达自己的研究成果和观点，与同行进行有效的沟通和交流，有助于拓宽自己的学术视野，提升自己的学术影响力。今后你们进行临床团 队协作和科研带教时，清晰准确的表述都能使你们获益匪浅。 三、 碎碎念  我希望你志存高远，无论是选择投身临床工作，为一位位患者驱除黑暗；还是致力于科研创新，推动眼科医学的进步；亦或是在教育领域发光发热，培养更多优秀的眼科人才，都要对自己持有高的道德标准、学术水平和临床技能要求。  我希望你身心健康。医学生的各方面压力确实较大，合理安排时间、保持规律作息、 适当体育锻炼、培养健康的兴趣爱好，有助于缓解压力，保持良好的精神状态。拥有健 康的身体和积极乐观的心态，才能更好地应对各种挑战，享受生活的乐趣。  最后，想单独对我的女学生们说几句：走到研究生阶段，你们是特别优秀且幸运的。 一定是家庭的全力托举，加上你们坚持不懈的努力，才走到了今天。在中国几千年的文化历史长河中，我们现在这个时代，虽然还是有种种不完美，但给了我们女性有史以来最大的自由度和成长空间。希望你们能跟男生一起并肩向前，学习他们的种种优秀品质， 同时保有自己的敏锐、柔软、坚忍等等女性的独特优势，努力向上冲，无论何时，不要放弃自己的个人发展；如果你们顺利成为一名眼科主诊医生，你会需要独立带领一个医疗团队；在不远的将来，你们还可能有机会作为科室的骨干或学科带头人引领更大的团队，作为这些团队的 captain，希望你们乘风破浪、勇往直前，不要因为恐惧、犹豫和不自信而放弃自主、发声、领导的机会。因为，在这些巨大的挑战面前，你能不断发现， 你比自己想象的更强大。 如果你们愿意，毕业后我也将始终陪伴你的成长，为你提供力所能及的支持、建议和帮助。期待你们书写自己人生的精彩篇章！                                                                                                                                     李芸                                                                                                              2025 年 1 月 19 日